Ken Jezelf

Kendini daha iyi tanı.

Hayatında olup bitenler hakkında konuş. Ken Jezelf, bağlantıları fark etmene, örüntüleri tanımana ve senin için neyin işe yaradığını daha iyi anlamana yardımcı olur.

Nasıl çalıştığını gör

Ken Jezelf'i kullanmak için bize kim olduğunu söylemene gerek yok.

21:38

BUGÜN

Babamla o telefon görüşmesinden sonra yine uyuyamadım.

Bu ay bu üçüncü kez uykunu etkiliyor. Onunla konuştuktan sonra bunun daha sık yaşandığı görülüyor — bu sana tanıdık geliyor mu?

OLASI ÖRÜNTÜ

Babanla görüşme → huzursuz gece · Bu ay 3×

Nasıl çalışır

İyi bir sohbet kadar basit.

Neler olduğunu paylaş

İstediğin gibi konuş ya da yaz. Nereden başlayacağını belirleyen bir anket yok.

Bağlantıları fark et

Ken Jezelf, hikayendeki örüntüleri, temaları ve bağlantıları görmeni kolaylaştırır.

Öncekilerin üzerine inşa et

Yeni sohbetler tek başına kalmaz. Önceki sohbetlerin ve içgörülerin üzerine inşa edilebilir.

Neden Ken Jezelf

Seninle büyüyen bir sohbet.

Ayrı sohbetler ayrı hikayeler anlatır. Ken Jezelf, paylaşmayı seçtiğin şeyleri hatırlar ve farklı anların nasıl birbirine bağlanabileceğini görmene yardımcı olur.

Pazartesiişkötü uykubabamla görüşmetekrarlayan örüntü

YENİ İÇGÖRÜ

“Belki de zorlu pazartesin, aslında işle değil, pazar günü babanla yaptığın telefon görüşmesiyle ilgili.”

Bu türden bağlantılar bir sohbette nadiren netleşir. On sohbette belirebilir.

Sohbette

Jim van Os, Ken Jezelf hakkında.

Kendini tanımanın neden herkes için olduğu — ve Ken Jezelf'in ne olmayı hedeflediği, ne olmadığı.

Jim van Os'un video görüntüsü

Jim van Os · 3:12

Podcast

Jim'in ... ile sohbeti

Kendini tanıma üzerine derin sohbetler — bir yürüyüş, bir yolculuk ya da evde sessiz bir an için.

Podcast dinlediğin her yerden dinleyebilirsin

BÖLÜM 1431 min

Kararsızlık üzerine

ile filozof Daan Vermeer

BÖLÜM 1327 min

Uyku ve enerji üzerine

ile yazar Lotte Bosman

BÖLÜM 1234 min

Aile örüntüleri üzerine

ile deneyim uzmanı Samira El Idrissi

BÖLÜM 1129 min

Seçim yapmak üzerine

ile profesör Eva Lindeman

BÖLÜM 1022 min

İyi günler üzerine

ile tiyatro yapımcısı Job de Wit

BÖLÜM 926 min

Başlamak üzerine

ile podcast dinleyicileri

Neler hakkında konuşabilirsin?

Aklında ne varsa. Büyük ya da küçük, ağır ya da hafif.

“Neden bundan sürekli şüphe duyuyorum?”

“Bunun beni neden bu kadar etkilediğini anlamak istiyorum.”

“Aslında iyi bir gün geçirdim.”

“Hep aynı şeyi yaptığımı fark ediyorum.”

“Önemli bir karar vermem gerekiyor.”

“Sadece kafamı boşaltmak istiyorum.”

Anket yok. Doğru ya da yanlış konu yok. Sana en uygun gelen yerden başlarsın.

Kişisel içgörüler

Kendi sözlerinden çıkan içgörüler.

Ken Jezelf seni etiketlemez ya da tanı koymaz. Hikayende zaten var olanı yansıtır, böylece anlamına sen karar verirsin.

Ne kadar çok konuşursan, o kadar çok bağlam oluşur — ve yansıma o kadar netleşir.

İÇGÖRÜ

“Son birkaç haftada, dışarıda geçirdiğin günlerde daha enerjik olduğundan birkaç kez bahsettin.”

Son üç haftadaki sohbetlerinden

BAĞLANTI

“Bu, daha önce başkalarının beklentileri hakkında söylediğin bir şeyle bağlantılı olabilir.”

2 Mayıs'taki sohbetinle ilişkili

Bununla ne yapacağına sen karar verirsin.

Her zaman yanında

Sohbetin seninle birlikte yolculuk eder.

Telefonunda başla, tabletinde geri oku ve laptopunda yazmaya devam et. Bir QR kodu, bıraktığın yerden sürdürmeni sağlar.

O telefon görüşmesinden sonra yine uyuyamadım.

Bu ay bu üçüncü kez. Onunla konuştuktan sonra bunun daha sık yaşandığı görülüyor.

OLASI ÖRÜNTÜ

Neyden bahsetmek istersin?↑

Örüntülerinson haftalar

Dışarıda geçirdiğin günlerde daha enerjik oluyorsun.

Şüphe, iş kararları söz konusu olduğunda ortaya çıkma eğiliminde.

Babanla konuştuktan sonra daha huzursuz uyuyorsun.

14 sohbete dayanarak

O karardan sürekli şüphe duyuyorum.

Geçen ay, başkaları fikir belirttiğinde şüphenin arttığını söylemiştin. Şimdi de bunun bir parçası olabilir mi?

Neyden bahsetmek istersin?↑

Gizlilik

Hikayen kişiseldir. Ona öyle davranıyoruz.

Ken Jezelf'i kullanmak için bize kim olduğunu söylemene gerek yok.

Adın olmadan

Ken Jezelf'i kimliğini paylaşmadan kullanabilirsin. Önemli olan hikayendir, kişisel bilgilerin değil.

Kontrol sende kalır

Ne paylaşacağını sen seçersin — Ken Jezelf'in ne hatırlayacağını ya da unutması gerektiğini de.

Tasarımı itibarıyla gizli

Gizlilik, açman gereken bir ayar değildir. Ken Jezelf'in nasıl inşa edildiğinin başlangıç noktasıdır.

ANONİMLİK NASIL ÇALIŞIR

Sohbetlerin seninle gelir. Adın gelmez.

Yeni bir telefon mu aldın? Uygulamadan bir QR kodu tara ve sohbet geçmişin geri gelsin. Hesap, e-posta adresi ya da şifre yok — hikayenin tek anahtarı bu kod.

Gizliliğini nasıl koruduğumuzu oku

Kendini merak eden herkes için

Durup düşünmek için zor bir dönemden geçiyor olman gerekmez.

Kendine dönüp bakmak bir tedavi değildir. Hareket etmek ya da iyi uyumak gibi bir alışkanlık olabilir. Ken Jezelf, yoğun haftalarda da sessiz pazarlarda da yanındadır; büyük sorular için de küçük gözlemler için de. Seni harekete geçiren şeyleri merak etmek için bir sorunun olması gerekmez.

Ken Jezelf, profesyonel desteğin yerini tutmaz. Buna ihtiyacın olursa, bu adımı atman için seni yüreklendirir.

Birlikte ilerlemek

Kendini tanımak tek başına ilerlemez.

Ken Jezelf'in yanı sıra, herkesin öğrenebileceği, konuşabileceği ya da sadece dinleyebileceği değerli kamu girişimleri de vardır.

Öğrenme ve iyileşme

Bugün neyden bahsetmek istersin?

Nereden başlayacağını bilmene gerek yok.