Bilgi Merkezi

Kendi işleyişini anlamak.

Kendini tanımaya, örüntülere ve herkesin zihnini meşgul eden şeylere dair sakin okumalar. Hızlı çözümler değil; belki zaten hissettiğin şeylere kelimeler.

Okuma

Birkaç haftada bir yeni yazılar ekleniyor
Kendini tanıma5 dk

Örüntüleri neden ancak biri de bakınca fark edersin

Kendine geriye dönüp bakmak zordur—çünkü kendi hikâyenin tam içindesindir. İkinci bir bakışın değeri üzerine, ister insan ister başka bir şey olsun.

Uyku ve enerji4 dk

Enerjin sana ne anlatıyor—dinlemek için bir an ayırırsan

Enerji sabit değildir. Bazı günlerin neden daha hafif hissettirdiği ve bundan neler öğrenebileceğin.

İlişkiler6 dk

Aynı sohbet, farklı gün

Tekrar eden sürtüşmeler nadiren o bir akşamla ilgilidir. Sorunun altındaki soru üzerine.

Seçimler4 dk

Kararsızlık zayıflık değildir

Bazen kararsızlık sadece bilgidir. Süregelen tereddüdün senin için neyin önemli olduğu hakkında ne söyleyebileceği.

Alışkanlıklar5 dk

Küçük alışkanlıklar, büyük hikâyeler

Her gün yaptığın şey neye inandığın hakkında bir şey söyler. Alışkanlıkların kendinle sessiz anlaşmalar olarak üzerine.

İş3 dk

Pazartesi neden salıdan daha ağır hissettirir

Her ağır gün işle ilgili değildir. Tetikleyici ile sebep arasındaki fark üzerine.

Etkinlikler

Ülke genelinde ve çevrimiçi etkinlikler.

İyileşme kafelerinden çevrimiçi sohbetlere: öğrenebileceğin, konuşabileceğin ya da sadece dinleyebileceğin yerler.

21Ağu

İyileşme kafesi

Açık buluşma—konuş ya da sadece dinle, sana nasıl uyuyorsa

Utrecht
23Ağu

Yürüyüş grubu: yürü ve konuş

Küçük bir toplulukla bir saatlik yürüyüş

Amersfoort
26Ağu

Soru-cevap: kendini keşfetmeye başlamak

Başlamaya hazır olan herkes için sakin bir çevrimiçi sohbet

Online
4Eyl

Söyleşi: herkes için kendini tanıma

Bir tedavi değil, bir alışkanlık olarak öz-yansıma üzerine

Eindhoven
10Eyl

İyileşme akademisinde açık akşam

Deneyim sahibi kişiler tarafından ve onlar için yürütülen kurslarla tanış

Groningen
herhafta

Çevrimiçi dinleme grubu

Hiçbir şey gerekmiyor—sadece dinlemek bile yeterli

Online
Bağımsız, kamuya açık girişimler—Ken Jezelf tarafından yürütülmüyor. Katılım ücretsiz ya da küçük bir katkı karşılığındadır.

Bunu kendi başına konuşarak keşfetmeyi mi tercih edersin?

Nereden başlayacağını bilmene gerek yok.