Le lundi est une cible facile pour un sentiment de lourdeur. La véritable cause, elle, se situe peut-être ailleurs.
Un déclencheur n'est pas toujours la cause
Un emploi du temps chargé peut rendre plus visible une tension déjà présente. Peut-être le malaise a-t-il commencé dimanche soir, après une conversation, ou avec une attente pour la semaine à venir.
En évitant de s'arrêter trop vite sur une seule explication, on laisse de la place à une image plus précise de ce qui pèse réellement.
Comparer différentes semaines
Chaque lundi était-il lourd, ou surtout ceux qui suivaient un week-end chargé ? Les différences entre les semaines sont souvent les meilleurs indices.