21أغسطس
مقهى التعافي
لقاء مفتوح؛ تحدث أو فقط أصغِ، وفق ما يناسبك
قاعدة المعرفة
لتفهم كيف تعمل من الداخل.
قراءات هادئة حول معرفة الذات، والأنماط المتكررة، والأمور التي تشغل بال الجميع. لا حلول سريعة هنا، بل كلمات تصف ما قد تشعر به بالفعل.
صورة المقال
قصتك لا تتشكّل في محادثة واحدة.
عن معرفة الذات التي تتشكّل ببطء: لماذا لا تقول اللحظات المنفردة الكثير بمفردها، وماذا يحدث حين تضعها جنبًا إلى جنب.
اقرأ المقالقراءة
تُضاف مقالات جديدة كل بضعة أسابيعلماذا لا تلاحظ الأنماط إلا حين يراقبها معك شخص آخر
النظر إلى نفسك أمر صعب، فأنت واقف داخل قصتك ذاتها. عن قيمة وجود عين ثانية تراقب معك، سواء كانت بشرية أو غير ذلك.
ما تخبرك به طاقتك، إن أعطيت نفسك لحظة للإصغاء
الطاقة ليست ثابتة. لماذا تبدو بعض الأيام أخف من غيرها، وماذا يمكنك أن تتعلم من ذلك.
نفس المحادثة، يوم مختلف
نادرًا ما يكون الاحتكاك المتكرر متعلقًا بتلك الأمسية بعينها. عن السؤال الكامن خلف السؤال.
الشك ليس ضعفًا
أحيانًا يكون الشك مجرد معلومة. ما الذي يمكن أن يخبرك به الشك المستمر عمّا يهمّك فعلًا.
عادات صغيرة، قصص أكبر
ما تفعله كل يوم يقول شيئًا عمّا تؤمن به. عن العادات باعتبارها اتفاقات هادئة تعقدها مع نفسك.
لماذا يبدو الاثنين أثقل من الثلاثاء
ليس كل يوم ثقيل بسبب العمل. عن الفرق بين المحفّز والسبب.
الفعاليات
أنشطة في مختلف أنحاء البلاد وعبر الإنترنت.
من مقاهي التعافي إلى اللقاءات عبر الإنترنت: أماكن للتعلّم أو الحديث أو مجرد الإصغاء.
Utrecht
23أغسطس
مجموعة المشي: امشِ وتحدث
مسيرة لمدة ساعة برفقة عدد قليل من الأشخاص
26أغسطس
أسئلة وأجوبة: خطوات أولى في التأمل الذاتي
محادثة هادئة عبر الإنترنت لكل من هو مستعد للبدء
4سبتمبر
محاضرة: معرفة الذات للجميع
عن التأمل الذاتي كعادة، لا كعلاج
10سبتمبر
أمسية مفتوحة في أكاديمية التعافي
تعرّف على دورات يديرها أشخاص من ذوي التجربة الشخصية ولأجلهم
كلأسبوع
مجموعة إصغاء عبر الإنترنت
لا يُطلب منك شيء، يكفي أن تستمع فقط