Een gewoonte is zelden alleen praktisch. Ze kan ook iets laten zien over de ruimte, aandacht of bescherming die je jezelf geeft.
Kijk zonder jezelf te beoordelen
Gewoontes worden pas leerzaam wanneer je ze eerst kunt zien zonder meteen te willen veranderen. Wanneer gebeurt iets vanzelf, en wanneer lukt het juist niet?
Die omstandigheden zijn vaak interessanter dan discipline. Ze vertellen welke omgeving een gewoonte makkelijker of moeilijker maakt.
Klein is vaak precies genoeg
Je hoeft je leven niet in één keer opnieuw in te richten. Een kleine verschuiving die past bij wat je hebt gezien, kan meer zeggen dan een groot voornemen.